Nauti PURE-eduista!

Löydä uudet suosikkireseptisi e-kirjasta: Simple & Easy

Sonia on koonnut mukaan omia suosikkireseptejään arkeen sekä lisäksi annoksia, joihin hän on ihastunut ystäviensä ruokapöydissä. Kaikki ateriat ovat täyttäviä sekä nopeita valmistaa.

Kokeile näitä reseptejä osana omaa ruokailuasi. Ehkä löydät uusia suosikkeja tai käytät niitä pohjana puhdistaville viikoille kesän jälkeen. Kehosi kertoo, mistä se pitää, ja kun ruoka maistuu hyvältä, parempien valintojen tekeminen on vieläkin helpompaa.

Kirjassa on reseptejä aamiaiselle, lounaalle ja illalliselle – yhteensä 24 reseptiä. Saatavana PDF-muodossa ja e-kirjana. 

Sam Devillen Pilates-jäsenyys

Täysin ainutlaatuinen SDP-metodi tuo voimaa, tarkkuutta ja hauskuutta treeniin, jonka jälkeen olet virkeämpi ja vahvempi - suoraan kotoota. 

SDP Members Club -jäsenenä saat pitkäkestoisia ja kokonaisvaltaisia tuloksia. 

• Kuukausittainen haaste
• Selkeä viikoittainen aikataulu, lähetetään sähköpostitse joka maanantai
• 5x 10-20 minuutin treeniä viikossa
• Suorita suositellut tunnit tai voit tehdä useamman putkeen koko kehon treeniä varten
• Pääsy koko 150+ SDP treenin kirjastoon
• Uutta sisältöä lisätään joka viikko
• Hauskoja haasteita ja kohdennettuja Fix Me -treenauksia
• Suodata videoita esim.  intensiteettitasojen tai proppien mukaan!

Koodilla SDPsave20 saat -20% jäsenyydestä.